¡Las vacaciones navideñas en Puerto Rico son una de las épocas más emocionantes del año! Comenzamos a celebrar antes que nuestros amigos y familiares en los Estados Unidos. Nuestras vacaciones se extienden hasta mediados de enero con la culminación de las Fiestas de la calle San Sebastián en el Viejo San Juan.
Distracciones navideñas
Con todas las distracciones y fiestas de la época navideña es fácil olvidar tomar nuestros medicamentos y comer a tiempo. Durante este periodo, a toda hora recibimos la visita de hijos, nietos y miembros de la familia. Con tantos compromisos y distracciones no prestamos la debida atención a la rutina diaria de comer a tiempo y recargar recetas. Para algunos de nosotros, esto puede ser un hábito peligroso, especialmente, si las vacaciones caen en los días en que tenemos que recoger nuestros medicamentos.
Alimentos y medicamentos
Este año la mayor parte de las vacaciones importantes cayeron en fin de semana. Esto probablemente hizo las cosas más difícil para la mayoría porque nos bombardearon con dulces y toneladas de comida en nuestras mesas. Comer flan, galletas de Navidad o tembleque para el desayuno probablemente parecía mejor que su desayuno normal. Esto probablemente no es lo que su médico quiere que usted haga, ya que la mayoría de los medicamentos deben tomarse antes o después de comer, pero eso no significa que sea con dulces.
Consejos para regresar a la rutina
Un par de cosas que usted puede hacer para obtener pre-plan para estos años de vacaciones:
- De un vistazo al calendario de vacaciones cada mes y asegúrese de que la Farmacia no esté cerrada.
- Hable con su médico para saber si él estará de vacaciones y de ser así, que le llene las recetas para que usted.
- Asegúrese de tener todos sus medicamentos para sus vacaciones que pueden extenderse por dos semanas o más.
Al terminar el mes, esperamos que nos llame con cualquier pregunta que tenga sobre nuestro horario de días festivos para este año. Si está comprometido con una nueva meta de salud, háblenos sobre cómo esto pudiera afectar sus medicamentos. Esperamos que esté al día con su calendario de medicamentos y le deseamos mucha salud en los próximos meses
This post is also available in: English